MM Estudio Interior nos comparte 5 consejos para crear espacios de bienestar en tu hogar
- Actualmente existe una tendencia global en el diseño de interiores wellness que busca crear espacios donde las personas puedan desconectarse del mundo, del trabajo y del ruido ambiental de la ciudad.
- Este concepto se enfoca en cuidar la salud física, mental y emocional de las personas a través del interiorismo.
Ciudad de México, agosto del 2022. La vida en la ciudad nos lleva a estar en constante movimiento y cada día nos enfrentamos a una gran cantidad de estímulos que vuelven muy activo nuestro estilo de vida: la rutina de pasar horas en el tráfico, salir con prisa para llegar a tiempo, comer fuera de casa, cumplir con las tareas laborales y del hogar; por lo que se vuelve de suma importancia buscar espacios en nuestra agenda para realizar alguna actividad física y así despejarnos del ajetreo diario.
Con el mundo poco a poco retomando las actividades, cada vez se vuelve más difícil encontrar tiempo para dejar a un lado el trabajo y las responsabilidades del día a día y tener un momento de descanso y relajación.
Actualmente existe una tendencia global en el diseño que se enfoca en buscar generar espacios de bienestar, en los cuales las personas puedan desconectarse del mundo, del trabajo y del ruido ambiental de la ciudad, que ha crecido exponencialmente en las últimas décadas.
Este concepto se enfoca en cuidar la salud física, mental y emocional de las personas con los beneficios que aportan los espacios wellness o de bienestar. Es importante destacar que otro de sus objetivos es poder recrear ese sentimiento de refugio en el hogar, que sea acogedor y elimine el malestar.
Con esto en mente, MM Estudio Interior comparte 5 estrategias para diseñar un espacio que te ayude a encontrar momentos de relajación y bienestar en tu casa:
1.Color:
Añade color. Normalmente los colores que se asocian con paz son colores neutros como: blanco, crema, gris, tonos marrones, etc. Sin embargo, MM Estudio Interior recomienda agregar “colores de acento”, que se utilizan para destacar algún aspecto de la decoración, pero también para generar alguna emoción como: tranquilidad, disfrute, calma, amor, concentración, etc. Una recomendación es el uso de tonalidades de verde o azul, ya que son los que generan sentimientos de naturaleza, relajación y fomentan armonía.
- Plantas y huertos:
Se ha demostrado que el tener vegetación dentro de casa genera beneficios emocionales, como disminución de ansiedad y estrés, y aumento de alegría, tranquilidad y gozo. De igual forma, otros estudios comprueban que las plantas promueven el mindfulness.
Saber elegir la planta ideal para cada espacio es un must para crear una sensación de tranquilidad, así como darle funcionalidad al lugar. MM Estudio Interior recomienda plantas
como la lavanda y orquídeas, que además de brindar beneficios emocionales, son grandes elementos decorativos para tu espacio wellness.
Es importante tomar en cuenta el tamaño del espacio donde se colocará la maceta y/o planta, ya que esta debe ser proporcional a la habitación. En un espacio amplio y/o abierto se recomiendan macetas de piso con plantas grandes.
Showroom Brasilia 10 diseñado por Marco Martín, MM Estudio Interior. Para ver más de sus proyectos visita: https://www.mmestudiointerior.com
- Luz:
El impacto de la luz natural en un espacio influye directamente en el estado de ánimo, productividad y bienestar de las personas. Por ello, es importante contar con la mayor cantidad de luz natural así como la mejor calidad de iluminación específica para cada estancia.
Una buena iluminación puede generar una sensación de amplitud, sin necesidad de tener más metros para que parezca más grande. Si el espacio de bienestar que se busca crear es pequeño, agregar una buena iluminación beneficiará a tu sentir.
Algunos estudios demuestran que la tristeza y la depresión se desarrollan más en lugares con poca luz. MM Estudio Interior recomienda algunas opciones de las lámparas que se pueden implementar en un espacio de bienestar: luces de sobremesa con pantalla, luces de suelo, luces colgantes con decoración, tiras de led en cortineros y tiras de led en foseados de techo.
Casa Country diseñada por Marco Martín, MM Estudio Interior.
Para ver más de sus proyectos visita: https://www.mmestudiointerior.com
- Aroma:
El uso de velas, inciensos o aromatizantes artificiales pueden ayudar a generar un espacio de concentración y confort. Varios estudios han demostrado que la aromaterapia puede ayudar a combatir el estrés y la ansiedad.
- Integración de tecnología:
La integración de tecnología es fundamental para generar y mantener calidad de vida en un espacio. Desde el uso de filtros de aire y agua hasta la iluminación con rayos UV para eliminar bacterias y virus, son ejemplos del uso de la tecnología en espacios pensado en el
bienestar. También lo es el uso de sillas ergonómicas, salas con diferentes funciones, pantallas, proyectores, aire acondicionado, etc.
Los espacios de bienestar están siendo implementados desde grandes compañías hasta familias en sus hogares para mejorar su salud, productividad, estabilidad emocional, descanso y desconexión.
Aunque el bienestar depende de varios factores, hoy en día se ha convertido en un tema importante para todos el encontrar tiempo y lugar para uno mismo. Con los consejos de MM Estudio Interior es muy sencillo transformar cualquier estancia en un espacio de bienestar.
Para mayor información consulte la página web:
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